Aanval: weakside screen omhoog

Wat was dat wennen zeg, een aanval leren! Zoveel dingen waar je tegelijk op moet letten! Over de ‘pick and roll’ heb je eerder deze week kunnen lezen (KLIKKEN). Die zat er al goed in! Maar wat gebeurde er allemaal aan de andere kant van het veld? We leggen het stap voor stap uit.

Stap 1:

Zodra de forward aan de strongside (niet afgebeeld) de bal vangt en de bal bij #5 probeert te krijgen, komen de #4 en #2 aan de weakside in actie. Dus goed opletten wanneer de bal bij de forward aan de andere kant komt.

Hierboven zie je de beginposities, met verdedigers.

Stap 2:

Speelster #4 gaat een screen zetten bij speelster #2 zodra de forward (#3, niet afgebeeld) aan de strongside van het veld de bal vangt. Niet eerder, niet later.

Stap 3:

Speelster #2 gaat hard over het screen heen en snijdt naar de low post aan de weakside. Dat wordt als het ware een tweede center. Waarschijnlijk neemt verdedigster #4 de taak op zich om speelster #2 te gaan verdedigen. Maar misschien ook niet en dan is het een vrije doorloop naar de basket!

Stap 4:

Speelster #4 rolt af naar de high post weakside. Als het goed is, heeft zij verdedigster #2 achter zich. Dus ook #4 snijdt vrij naar de basket. Speelster #5 (of #3, niet afgebeeld) kan de bal nu dus naar twee vrije speelsters spelen!

Als zowel #2 als #4 de bal niet krijgt, gaat #4 weer terug naar de eigen positie. #2 snijdt door de bucket terug omhoog.

Dat klinkt allemaal vrij eenvoudig, het zijn maar vier simpele stapjes. Maar zoals we gemerkt hebben, is het nog flink lastig om het in praktijk te brengen. Daar is maar één oplossing voor… oefenen, oefenen, oefenen.

De ‘pick and roll’: een simpele uitleg

De zogenaamde “pick and roll” is een hele simpele en slimme manier van aanvallen. Je kunt een pick and roll spelen met twee speelsters. En één van de twee komt altijd vrij!

Pick and roll is Engels voor “blok zetten en afrollen”. We weten inmiddels allemaal wat een blok zetten (of: screen) is. Dat is de basis van een pick and roll.

Stap 1:

Op het plaatje zie je dat speelster #5 op de low post staat. Weet je niet meer precies wat de “low post” is? Klik dan hier! Speelster #2 staat aan de zijkant van het veld, ongeveer ter hoogte van de vrije worplijn. Zij heeft de bal.

Speelster #5 zet een screen (de “pick”) op de verdedigster van speelster #2. Speelster #2 kan nu langs het screen dribbelen en vrij makkelijk scoren.

Maar wat als de verdedigster van speelster #5 besluit om speelster #2 te gaan verdedigen? Wie scoort er dan?

Stap 2:

Speelster #5 rolt na het screen af (de “roll”). Als de verdedigster van speelster #5 nu #speelster #2 verdedigt, kan speelster #2 de bal afpassen op speelster #5. Die staat nu vrij om te scoren.

Kortom, er komt altijd iemand vrij!

Nu met verdedigster

Het begin (de “pick”):

Stap 1
- De verdedigster #5 blijft bij speelster #5.
- Speelster #2 kan zo door dribbelen naar de basket!

Stap 2 (de “roll”):
- De verdedigster #5 neemt speelster #2 over.
- Speelster #5 rolt af naar de basket en krijgt de bal van speelster #2.

Hoe de tegenstander ook verdedigt, er komt altijd iemand vrij! Dus zorg dat je de Pick and Roll kent en weet wat je moet doen.