Dit willen we NOOIT zien

In Amerika noemen ze het ‘floppen’. Bij voetbal heet het een ‘schwalbe’. Weet je al wat het is? Precies, overdreven vallen en doen alsof je geraakt bent door een kanonskogel als de tegenstander je lichtjes aanraakt. Een hele smerige manier om de tegenstander op onsportieve wijze een fout aan te naaien.

Dit willen we NOOIT zien tijdens een Westland Stars MU16-wedstrijd. Wij zijn geen mietjes, wij hebben dit soort theater niet nodig. Fel, scherp, gefocust op de juiste taken en altijd door gaan. Al maaien ze je hoofd er af, al stompen ze je dubbel, wij blijven staan en werken voor elke bal. Bunkerharde bikkels, dat zijn we. Als de tegenstander fysiek wordt, moet je daarvan genieten, lichamelijk en mentaal sterk blijven en ongestoord door gaan. Wie ‘flopt’, die laat zich kennen.

Hier wat hilarische voorbeelden van floppende NBA-miljonairs.

Schieten met Mike Miller

Het miljoenmiljardste filmpje van een NBA-ster die aan het schieten is. Deze keer Mike Miller (nu nog Miami Heat). Hij schiet heel veel driepunters achter elkaar. Let op zijn ritme, hoe hij zijn armen houdt en beweegt, hoe de bal met een boog beweegt, etcetera.

Het is belangrijk om veel video te kijken van basketball, als je zelf beter wilt worden. Zien, nadoen, zien, nadoen, zien, nadoen, zo zijn we met alles groot geworden.

 

Schijnbewegingen met basketball

Met een schijnbeweging, of een fake, zet je de verdedigster op het verkeerde been. Zoals U16.1-coach Faase altijd zegt: een schijnbeweging is natuurlijk ook een beweging. Voor een goede fake moet je bewegen. Hieronder wat filmpjes van voorbeelden, de één wat lastiger uit te voeren dan de ander.

Waarom basketball de mooiste sport ter wereld is

Inspiratie nodig? Motivatie? Beleving? Kijk gewoon deze video’s achter elkaar. Het helpt. Zet ze op fullscreen!

Rajon Rondo doet de pick ‘n roll voor

Hey, dit kunnen wij ook! Rajon Rondo van de Boston Celtics laat de verschillende opties zien die ontstaan vanuit een pick ‘n roll tussen een forward en een center. Herken je er een paar?

Dit is geen wedstrijdverslag

“En je schrijft geen verslag over deze wedstrijd, want over de vorige wedstrijden heb je ook geen verslag geschreven”, aldus Naomi en Stephanie na de wedstrijd van afgelopen zaterdag thuis tegen New Stars. Daarom is dit geen wedstrijdverslag. Er valt namelijk weinig te vertellen over de wedstrijd. Behalve dan dat Salomat topscorer was van de eerste helft. Met één punt. Dan snapt u uiteraard al voldoende. Dus wat deze wedstrijd betreft doen wij vingers in de oren, roepen we heel hard LALALALA en gaan gewoon weer verder alsof er niks gebeurd is: werken aan de aanval, werken aan de verdediging, werken aan het spelen als een team. Wij kunnen namelijk veeeeeeeeeeeeeeeeeeeel beter.

Training van LeBron James en Kevin Durant

Sommige van onze oefeningen zijn zwaar? Het stelt allemaal niks voor bij de professionele basketballers LeBron James en Kevin Durant. Elke dag, week in, week uit. Herken je sommige oefeningen?

Leer schieten van Ray Allen

Alle lessen over schieten in praktijk. Niemand heeft meer driepunters raakschoten in de NBA dan Ray Allen (Boston Celtics). Hieronder twee video’s. In de eerste zie je hoe hij schiet in de wedstrijd in superslow-motion. Handig, want dan kun je extra goed zien hoe hij zijn lichaam houdt:
- Voeten uit elkaar
- Goed afzetten/benen strekken
- Elleboog naar de basket
- Andere hand er naast voor de controle
- Goed de hand strekken en de pols klappen
- Nauwelijks van plek veranderen (niet naar voren of opzij vallen)

In de tweede video legt Ray Allen uit welke tactieken hij gebruikt. Dan zie je zijn schottechniek nog eens in een trainingssituatie. Kijk en leer!

Basketballsoap bij Z@PPSPORT!

Vanaf aanstaande zondag is er een reallife basketballsoap bij Z@ppsport op Nederland drie. Elke zondag, acht zondagen lang, worden de straatbasketballertjes van SWISH gevolgd tijdens hun poging om Nederlands kampioen straatbasketball te worden. Lees hier meer. De trailer van de serie zie je hier. Het overzicht van het programma zie je hieronder.

Veel basketball is er niet op de Nederlandse televisie, dus pak alles mee wat je kunt zien! Waarschijnlijk zijn de herhalingen na de uitzending terug te kijken op uitzendinggemist.nl, dus je kunt ook later op de dag of in de week naar de serie kijken op je computer.

Ideaal!

Aflevering 1: Kennismaking (zondag 6 november vanaf 08.40 uur op Nederland 3)
Aflevering 2: Amsterdam (zondag 13 november vanaf 08.40 uur op Nederland 3)
Aflevering 3: Utrecht (zondag 20 november vanaf 08.40 uur op Nederland 3)
Aflevering 4: Heerenveen (zondag 27 november vanaf 08.40 uur op Nederland 3)
Aflevering 5: Zwolle (zondag 4 december vanaf 08.40 uur op Nederland 3)
Aflevering 6: At the beach (zondag 11 december vanaf 08.40 uur op Nederland 3)
Aflevering 7: Francisco Elson (zondag 18 december vanaf 08.40 uur op Nederland 3)
Aflevering 8: Finale (zondag 25 december vanaf 08.40 uur op Nederland 3)